很多人認為人到中年才病痛連連。香港人生活忙碌，工時長、缺乏運動；再加上外出用膳多吃快餐，飲食大多「三高一低」— 即高脂、高鹽、高糖、低纖，其實身體可能已隱藏計時炸彈！近年來，心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病患者已有年輕化趨勢，情況令人擔憂。