中醫資訊
立即預約

中醫診所常見疾病

中醫調理方法

1

中醫養生針刺

中醫養生針刺,就是用毫針刺激一定的穴位,運用迎、隨、補、瀉的手法以激發經氣,使人體新陳代謝機能旺盛起來,達到強壯身體,益壽延年的目的,這種中醫調理方法,稱之為針刺保健。

2

中醫養生灸法

中醫養生灸法,流傳已久。「人於無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可得百餘歲矣」說明在古代中醫推介運用灸法進行養生方面,已有豐富的實踐經驗。時至今日,中醫推介的灸法仍是廣大群眾所喜愛的行之有效的中醫調理方法。

3

理療推拿

理療推拿是我國中醫推介的傳統中醫養生保健方法之一。運用手和手指的技巧,按摩人體一定部位或穴位,從而達到預防、保健目的的中醫養生方法。由於理療推拿方法簡便易行,平穩可靠,所以受到中醫推介,並將其作為中醫調理的方法流傳下來,成為深受廣大群眾喜愛的中醫調理養生健身措施。

4

中醫養生飲食

中醫養生飲食,就是按照中醫調理養生理論,調整飲食,注意飲食宜忌,合理地攝取食物,以增進健康,益壽延年的養生方法。中醫養生飲食的目的在於通過合理而適度地補充營養,以補益精氣,並通過飲食調配,糾正臟腑陰陽之偏頗,從而增進機體健康、抗衰延壽。由於飲食為人所必需,而飲食不當,又最易影響健康,故食養是中醫養生中的重要組成部分。

5

薰蒸療法

薰蒸療法也是中醫調理的其中一個方法。根據薰蒸的方式方法不同,可分別起到發汗解表、祛風除濕、行氣活血、舒筋活絡、調和陰陽、振奮精神等作用。現代醫學認為,薰蒸可促進機體體溫調節,改善血液迴圈和神經系統的功能狀態,加速各組織器官的新陳代謝。不是每個人的家庭都可以在家進行薰蒸療法,有這些設備的中醫診所往往很受歡迎。

6

中醫養生保健

中醫養生保健可與每個人的一生相始終。人生自妊娠於母體之始,直至耄耋老年,每個年齡階段都存在著中醫養生的內容。人在未病之時,患病之際,病癒之後,都有養生的必要。不僅如此,對不同體質、不同性別、不同地區的人也都有相應的中醫調理措施。因此,中醫養生的適應範圍是非常廣泛的。它應引起人們的高度重視,進行全面普及,提高中醫調理養生保健的自覺性,把中醫養生保健活動看作是人生活動的一個重要組成部分。

長新冠|練功防新冠肺炎

長期「造人」減肥失敗?隨時同宮寒有關

長期「造人」減肥失敗?隨時同宮寒有關

明明很努力做運動減肥,卻一點成效都沒有?穿了很多衣服但還是手腳冰冷?努力「造人」但一直未有成果?以上種種問題,都有機會是因為「宮寒」所致。到底甚麼是「宮寒」?帶來影響是甚麼?有甚麼方法可以改善及預防?我們請來註冊中醫師梁頌婗博士為大家一一解說。

「宮寒」是甚麼?

宮寒其實是指體內有寒氣聚集在子宮、盤腔等位置,繼而令子宮運作出現問題。例如:月經不調、經量異常、經痛、白帶增多、經常覺得腰際及手腳冰凍等。

為甚麼會有「宮寒」?

坊間一直認為,經常食生冷食物或是飲凍飲,才會導致「宮寒」。不過,梁頌婗博士認為除了上面的原因之外,還有其他很多原因會出現「宮寒」。「例如有些人天生體質是偏寒的,那可能她的寒氣會聚集在不同的臟腑,包括子宮。又例如有些人洗完頭沒有盡快吹乾、在經期間吹凍風、受涼等,都會引致宮寒。」

梁頌婗博士又指,現在有不少人即使是經期期間,仍然出海、落水,甚至整個人浸在水中,其實大大增加了宮寒的機會。「因為經期期間本身較日常虛弱,係呢個時候仲要濕水,寒氣會較易侵犯身體。」

除此之外,女士為了時尚,即使只得幾度,仍然堅持熱褲短裙上陣的話,亦會給寒氣有機可乘,從下肢關節位中入侵體內。

「宮寒」有甚麼影響?

除了上面提過的各種問題外,宮寒其中一個對人體最大的影響,就是難以懷孕。「其實因為不孕來求診的人當中,有超過一半都是因為宮寒而致較難懷孕。」梁頌婗博士指,寒氣會令氣血運行減慢,變相令整個盤腔的供血及營養都不充裕,繼而影響卵子的生長,甚至子宮內膜是否能夠供給足夠營養。「通常這些情況,有部分是難以受孕,另外一部分是即使受孕,胎兒亦不穩。」

如何預防及改善「宮寒」?

「除了按個人體質配以不同的中藥外,我們日常亦可以以艾灸療程,或是一些度身定制的藥包薰蒸,都可以幫助驅寒。一般例如調經的話,大約三個月內都會可以睇到有改善。」至於日常生活方面,應該盡量避免進食生冷食物。梁醫師又指,如果本身是體質較為寒涼的話,於寒冷時節甚至可以食鹿茸進補,但注意並非人人適合,最好先徵詢中醫師建議。

中醫診所求診前相關問題

付款形式可以現金、VISA、MASTER、EPS、AE、銀聯,或政府的消費卷及醫療券支付。

當然不一定要預約,只是若預約好才是最佳的問症方式。倘若有其他患者早早預約好時間,那時閣下一場到來卻可能要等一、小時方可見到醫師,那真的費時失事。故此我們非常建議來之前先電話或網上預約中醫診所,準時到診,會省卻不必要的等待時間。

普門堂中醫養生館全線提供中藥免煎沖劑,毋須煎煮,方便攜帶及服用,供應商全都合乎香港衛生處所規定,各大醫院、中醫診所均在使用。